風邪の予防/Preventing colds

先日、アスリートは風邪をひきやすいという記事をアップしましたが、そういう自分が風邪をひいてしまっておりました。

正道会館全関西大会に応援に行けずすみませんでした。

風邪の予防という動画がありましたので紹介します。笑

The other day, I posted an article about how athletes are more prone to catching colds, but ironically, I ended up catching one myself.

I’m sorry I couldn’t make it to support the Seido Kaikan All-Kansai Tournament.

I found a video about preventing colds, so I thought I’d share it. lol

 

【筋トレ】知っておくと得をする筋トレと風邪予防の雑学8選

https://youtu.be/E0-xKzTemEU?si=BFduEWbpYAZYYT1C